Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(5)
Placówka
Wypożyczalnia Sadlinki
(5)
Autor
Ashton Jennifer
(1)
Bedjai-Haddad Vanessa
(1)
Celińska Adriana
(1)
Kondrat Aleksandra
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Pokaż więcej ...
Szaciłło Karolina
(1)
Toland Sarah
(1)
Wielocha Irena
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(970)
Kobieta
(871)
Powieść polska
(584)
Miłość
(463)
Powieść obyczajowa
(429)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(417)
Rodzina
(404)
Przyjaźń
(389)
Relacje międzyludzkie
(370)
Powieść angielska
(321)
Powieść młodzieżowa polska
(261)
Literatura dziecięca polska
(246)
Sekrety rodzinne
(214)
Śledztwo i dochodzenie
(204)
Trudne sytuacje życiowe
(203)
Zabójstwo
(200)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(188)
II wojna światowa (1939-1945)
(181)
Wybory życiowe
(181)
Relacja romantyczna
(178)
Literatura polska
(172)
Policjanci
(160)
Małżeństwo
(152)
Rodzeństwo
(150)
Poezja polska
(149)
Zwierzęta
(148)
Powieść młodzieżowa angielska
(137)
Opowiadanie dziecięce polskie
(122)
Osoby zaginione
(116)
Literatura młodzieżowa polska
(115)
Uczucia
(115)
Arystokracja
(112)
Powieść dziecięca angielska
(111)
Powieść przygodowa dla dzieci
(111)
Powieść kryminalna
(108)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(107)
Boże Narodzenie
(106)
Dzieci
(104)
Magia
(104)
Polska
(99)
Matki i córki
(98)
Nastolatki
(98)
Psy
(96)
Życie codzienne
(96)
Język polski
(93)
Powieść sensacyjna
(90)
Literatura dziecięca
(89)
Opowiadanie polskie
(88)
Żydzi
(88)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(85)
Literatura młodzieżowa angielska
(82)
Dziecko
(79)
Przestępczość zorganizowana
(79)
Seryjni zabójcy
(75)
Dziennikarze
(74)
Powieść historyczna
(72)
Powieść romans historyczny
(72)
Ludzie bogaci
(67)
Uprowadzenie
(66)
Władcy
(66)
Poszukiwania zaginionych
(65)
Dziewczęta
(64)
Powieść francuska
(64)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(62)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(61)
Dramat polski
(60)
Literatura amerykańska
(60)
Powieść psychologiczna
(60)
Zemsta
(59)
Koty
(57)
Marzenia
(55)
Powieść niemiecka
(55)
Dziadkowie i wnuki
(54)
Historia
(54)
Ludzie a zwierzęta
(54)
Powieść dziecięca polska
(54)
Wydawnictwa popularne
(54)
Polacy za granicą
(53)
Wakacje
(53)
Zdrada małżeńska
(53)
Podróże
(52)
Ojcowie i córki
(51)
Pisarze
(51)
Samotność
(51)
Uczniowie
(51)
Pamiętniki polskie
(50)
Powieść thriller
(50)
Wsie
(50)
Zakochanie
(50)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(49)
Wydawnictwa dla dzieci
(49)
Świnka Peppa (postać fikcyjna)
(49)
Biografie
(48)
Lekarze
(48)
Pisarze polscy
(47)
Powieść fantastyczna dla dzieci
(47)
Więźniowie obozów
(47)
Wojna 1939-1945 r.
(47)
Literatura dziecięca angielska
(46)
Literatura polska dziecięca
(46)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Historia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton, Sarah Toland ; [przekład Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 348 stron ; 20 cm.
Autor
Ashton Jennifer Toland Sarah Kondrat Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Zdrowy styl życia Zarządzanie czasem wolnym od pracy Odpoczynek Organizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
"W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie". Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce "Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą" prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sadlinki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Digest food : dieta na dobre trawienie i przyswajanie tego, co najlepsze / Vanessa Bedjai-Haddad ; [przekład Adriana Celińska]. - Warszawa : Muza, 2018. - 120, [8] stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Bedjai-Haddad Vanessa. Celińska Adriana.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta lekkostrawna Kucharstwo Trawienie (fizjologia) Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sadlinki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sadlinki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leki z roślinnej apteki / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 286 stron : fotografie ; 27 cm.
Autor
Szaciłło Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Choroby ludzi Profilaktyka zdrowotna Rośliny lekarskie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Z roku na rok zwiększa się sprzedaż i spożycie leków dostępnych bez recepty oraz suplementów diety. Stosuje je aż 89 procent dorosłych Polaków. Najczęściej są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz łagodzące objawy przeziębienia. Tymczasem wiele z nich z powodzeniem można zastąpić naturalnymi specyfikami. W książce "Leki z roślinnej apteki" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się sposobami na wzmocnienie odporności, a także zwalczanie przeziębienia i grypy. Dowiesz się, jak w naturalny sposób podnieść poziom energii, a jak poprawić trawienie. Znajdziesz tu też remedia na ból głowy, objawy stresu i wiele innych przypadłości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sadlinki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta zawsze młoda : jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń / Irena Wielocha. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 252 stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Wielocha Irena.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wielocha, Irena Influencerzy Kobieta Marzenia Podróże Sukces Szczęście Trudne sytuacje życiowe Zdrowy styl życia
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Styl życia, moda i uroda
Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku. Górskie wędrówki, taniec, jazda na rowerze, trening na siłowni, łyżwy, narty, joga Każde nowe wyzwanie jest dla niej źródłem energii oraz inspiracji do życia w zdrowiu i dobrych relacjach z innymi. Niezwykłe doświadczenia sprawiły, że Irena Wielocha postanowiła opisać swoją drogę do zdrowia i szczęścia w książce. Dzięki niej będziecie mieć okazję towarzyszyć Irenie podczas ukochanych górskich wędrówek czy zmagań na siłowni, ale także lepiej poznacie jej historię - związku z mężem Andrzejem, blasków i cieni macierzyństwa w PRL czy kolejnych kroków w zaskakującym rozwoju zawodowym. Przede wszystkim jednak przeczytacie o kobiecie, która nie bała się przewrócić swojego życia do góry nogami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sadlinki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej